Über Atem-Tonus-Ton

Vor zehn Jahren begann ich mich mit der Thematik des Erfahrbaren Atems von Prof. Ilse Middendorf auseinanderzusetzen. In wöchentlichen Gruppenstunden und Wochenendkursen verbesserte ich nach dieser Methode mein Körperbewusstsein und lernte meinen Atem und dessen Wirkung differenzierter wahrzunehmen und einzusetzen. 1994 hatte ich das Glück Maria Höller-Zangenfeind und ihre Arbeit kennenzulernen. Auf dem Erfahrbaren Atem von Middendorf aufbauend, entwickelte sie die Methode „Atem-Tonus-Ton“ für SprecherInnen und SängerInnen.

Begeistert von den Übungen übertrug ich die gemachten Erfahrungen auf meine Arbeit als Flötistin. Im November 2000 schloss ich die berufsbegleitende Ausbildung am Institut für Atem- und Stimmlehre bei Maria Höller in Oberstdorf (D) in der Methode „Atem-Tonus-Ton“ ab.

Seit März 2001 veranstalte ich Wochenendkurse für interessierte Flötistinnen und Flötisten (und andere BläserInnen). Nach dem Besuch eines Grundkurses, wo erste Schritte auf diesem Arbeitsweg gemacht werden können, ist es möglich in einer fortlaufenden Gruppe weiter zu üben und die Methode in immer vertiefenderen Übungen kennenzulernen. Ich biete auch Kurse für Lehrerkollegien und Schülergruppen an Musikschulen an (Erfahrungsbericht einer Kursteilnehmerin / Download PDF/50KB).

Ich biete verschiedene Übungen an, bei welchen Sie Ihre Kraft in Beinen und Becken entdecken und entwickeln können. Dadurch kann ein optimaler Tonus (Spannung) im ganzen Körper entstehen, der den Atem auf natürliche Weise unterstützt. In einer zweiten Phase werden wir uns Nacken, Schultern, Kopf und Kiefer zuwenden. Im Lösen von Verspannungen können wir den Kopf und den Brustkorb als Resonanzraum erfahren. Dies hat eine Wirkung auf unser allgemeines Wohlbefinden, auf den Klang der Stimme und auf die Qualität des Flötentones. In Form von schweigender Atemarbeit, aber auch mit Einsatz der Stimme und der Flöte werden wir in der Gruppe und einzeln üben. In Zusammenarbeit mit Letizia Fiorenza entstand im Juni 2003 der Artikel «Für Flötisten nd andere Bläser: Atem-Tonus-Ton». Er erschien in der «Schweizer Musikzeitung».
Im März 2007 erscheint das Buch: Höhenflüge mit Bodenhaftung, Ein Übungsbuch für Neugierige, Regula Schwarzenach und Letizia Fiorenza, Verlag Zimmermann, Frankfurt.

Letizia Fiorenza ist Sängerin und Atemlehrerin SBAM und war eine meiner Ausbildnerinnen am Institut für Atem- und Stimmlehre in Oberstdorf.

Musikzeitung

Ein Artikel zum Thema ist 2003 in der Schweizer Musikzeitung erschienen. Zum Artikel

Informationen

Weitere Informationen finden Sie auf den Websites von Maria Höller und Letizia Fiorenza

Breath-Body-Tone

«Breath-Body-Tone» for flutists – Informationen in Englisch

Souffle-tension-son

«Souffle-tension-son» pour flûtiste – Informations en français

Respiro-tensione-suono

«Respiro-tensione-suono» per flautisti – Informazione in italiano